Por Hebe Schmidt. América Economía dialogó con Florencia Lafuente, comunicadora, periodista e instructora en Felicidad de la Happiness Studies Academy, una organización que lidera la revolución de la felicidad a través de la educación de líderes que promueven el florecimiento personal, interpersonal, comunitario y organizacional. Lafuente tiene...
"Va persiguiendo pétalos de cerezo la tempestad." Fujiwara no Teika Encuentro que el ejercicio de escribir haikus es como practicar meditación, es mindfulness puro. La maravilla de esta técnica es que nos enseña a observar con atención lo que es aquí y ahora, a describir con austeridad lo que vislumbra la intuición. Mindfulness es...
Si pudieras hacer una sola cosa con/en tu vida en este momento, ¿qué harías? ¿A qué le dirías, “No, paso, esto no es para mí, esto tampoco, tampoco esto?” Dieter Rams, el genial diseñador cuyo concepto de simplicidad influyó en todo, desde los electrodomésticos a la arquitectura pasando...
Diseñar tu día es diseñar tu vida. Haz esta única cosa antes que cualquier otra: sintonízate con el ritmo natural del cuerpo. El mayor impacto en tu día va a provenir de esta sencilla idea: cambia tu relación con el sueño y la comida. Construye rutinas que...
Será la edad, pero cada día estoy más convencida de que la idea de la propia muerte es el combustible que nos alienta a vivir una vida más significativa. Las personas crecen cuando se enfrentan a la muerte. Muchas veces, es el único momento en que...