SI TIENES ENTRE 40 Y 50 AÑOS, O MÁS, Y TE SIENTES INSATISFECHA O INSATISFECHO
CON TU PRESENTE, NO ASUMAS QUE DEBES CONFORMARTE. ES EL MOMENTO PARA TOMAR CONTROL DE TU BIENESTAR.
TE PROPONGO UNA PODEROSA METODOLOGÍA CIENTÍFICA PARA EL CAMBIO POSITIVO.
El Enfoque SPIRE de Bienestar Integral: basado en décadas de investigación
de la psicología positiva y las neurociencias sobre cómo vivir más plenamente.
Al final del día todos buscamos lo mismo: felicidad. Queremos amor, bienestar. Hacer lo que nos gusta, disfrutar de la vida.
Pero muchos de nosotros, a pesar de los éxitos y logros, nos sentimos insatisfechos, infelices. Atrapados en una vida que no es la que soñábamos.
¿Por qué?
Buscamos felicidad sin saber bien qué es o a dónde se encuentra.
Establecemos objetivos que suponemos nos traerán bienestar duradero cuando los alcancemos: un mejor trabajo, matrimonio, hijos, más respeto, más dinero, más confort, más éxito. Pero es una falacia: múltiples investigaciones probaron que hasta ganarse la lotería genera un pico de felicidad transitorio para devolver luego a la persona a sus niveles previos de felicidad o infelicidad.
La felicidad no está en el futuro. Sucede ahora. Podemos pasar años intentando mejorar las condiciones externas de nuestra vida, pero la experiencia que tenemos del mundo tiene poco que ver con el afuera: es creada adentro nuestro, por la mente.
Cualquiera sea tu circunstancia, el sufrimiento o felicidad que experimentas depende en gran parte de cómo interpretas lo que pasa, de la actitud que eliges tener, de la mentalidad y comportamientos que cultivas.
No es el éxito lo que trae felicidad. Es la felicidad la que conduce al éxito.
Te propongo un viaje único hacia tu propia felicidad.
- Hay muchas cosas que puedes controlar y modificar para estar mejor, sin necesidad de revolucionarlo todo. Se trata de iniciar un proceso gradual que se transformará luego en un camino de vida.
- Solo debes tomar la decisión y comprometerte con un entrenamiento de cambio positivo.
- Los resultados están probados.
Anímate a conectarte con tus pasiones y fortalezas, a escuchar tu propia voz y a construir un nuevo proyecto desde tu propósito.
SPIRE es el acrónimo en inglés de los 5 elementos que conforman el bienestar integral de una persona. Mediante un conjunto de estrategias y técnicas podemos intervenir positivamente en estas 5 dimensiones y lograr cambios transformacionales y positivos.
Estas estrategias provienen de la ciencia de la felicidad, que reúne los descubrimientos más relevantes sobre el bienestar de otras múltiples disciplinas, principalmente de la psicología positiva y las neurociencias, pero también de la economía, la sociología, la biología, la medicina, la filosofía y las artes, entre otras.
Los 5 elementos de SPIRE son: