SI ESTÁS EN LA MITAD DE TU VIDA Y AUN A PESAR DE TUS ÉXITOS TE SIENTES ALEJADO DE TUS PASIONES, INSATISFECHO Y ATRAPADO EN ALGO QUE YA NO QUIERES, ¿POR QUÉ SEGUIR ASÍ?
TE PROPONGO UN MÉTODO BASADO EN LA CIENCIA PARA TOMAR CONTROL DE TU VIDA E INICIAR UNA TRASFORMACIÓN POSITIVA.
El Enfoque SPIRE de Bienestar Integral: basado en décadas de investigación
científica sobre cómo vivir una vida plena.
Al final del día todos buscamos lo mismo: felicidad. Queremos amor, paz, poder disfrutar la vida al máximo haciendo más de lo que nos gusta, con salud y sin estrés.
Pero, con frecuencia, experimentamos la vida como una carga, una serie de obligaciones que ni sabemos cómo adquirimos, que nos alejan de nuestros sueños y apagan nuestro brillo, arriesgan nuestro bienestar y el de quienes nos rodean.
¿Por qué?
En la búsqueda de la felicidad hemos ido en la dirección equivocada. Creímos que ciertas metas nos traerían bienestar duradero: una carrera ascendente, matrimonio, hijos, más confort, más éxito. Pero es una falacia. Las metas en sí mismas no nos proporcionan felicidad.
Como dijo Confucio: “La felicidad no está en la cima de la montaña, sino en la forma de escalarla”.
Y la forma es el “cómo”. ¿Cómo estás viviendo tu vida? Podemos pasar años intentando mejorar las condiciones externas de nuestra vida, pero la experiencia que tenemos del mundo dependerá de cómo interpretamos las circunstancias y de lo que elegimos hacer con ellas.
La felicidad es una práctica y todos podemos entrenarnos en ella.
- Anímate a vivir la vida apasionada que sueñas. A ser la persona que deseas.
- Solo se trata de una decisión y de comprometerte con el cambio.
- Te entrenaré con un método probado científicamente con resultados positivos.
SPIRE es el acrónimo en inglés de los 5 elementos que conforman el bienestar integral de una persona. Mediante un conjunto de estrategias y técnicas podemos intervenir positivamente en estas 5 dimensiones y lograr cambios transformacionales.
Estas estrategias se basan en la ciencia de la felicidad, que reúne los descubrimientos más relevantes sobre el bienestar de múltiples disciplinas, principalmente de la psicología positiva y las neurociencias, pero también de la economía, la sociología, la biología, la filosofía y las artes.
Los 5 elementos de SPIRE son: